相手の力を利用して攻撃を無力化する、古くから日本で伝わる武道。クラブ活動を通じて、自己集中力と禅の基本的な知識を学びます。

サッカーの効果的なチームワークを目指したフォーメーション練習の他に、攻撃やボールコントロールのための個人スキル向上を目指しトレーニングを行います。

バスケットボールの基本である、両手でのドリブル、正確なパス、シュートを学びます。体を鍛えるだけでなく、 チームプレーを通じてフェアプレイの精神を養います。

ほとんどの筋肉を駆使する完全な個人スポーツのひとつです。 水泳技術を向上させることで、楽しいウォーターアクティビティや各泳ぎ方の競技を行います。

自己集中、作法、注意力を発揮する、体の動き（カタ）に基づく日本起源の武道です。

侍が実践した西洋のフェンシングのような日本起源の武道で、剣道では防具と竹刀を使用します。剣道には、非常に高い自己集中力が必要です。

短距離、長距離、リレー、ハードルなど、さまざまな陸上競技を通じて様々なスポーツを実践するための基本となる運動能力を鍛えます。